Viajar é um dos melhores investimentos que alguém pode fazer, afinal, distrai a mente e, como muitos gostam de dizer, lava a alma. Para o Dr. Orcione Ferreira Guimarães Júnior, no entanto, quando se trata de viagens internacionais, é de suma importância se atentar aos cuidados que se deve ter com a saúde, visto que cada país possui um regulamento diferente para estrangeiros. Se você vai viajar e quer saber mais sobre o assunto, leia este artigo até o final!
Antes de tudo, é válido pontuar que é essencial, antes de viajar, realizar um check up, a fim de verificar se está tudo bem com sua saúde, pois, a depender da viagem, qualquer irregularidade pode te trazer problemas maiores. Desse modo, realize exames de sangue, ginecológicos e, até mesmo, nutricionais, para garantir que fique tudo bem.
- Não passe dos limites ao se alimentar
Sem mais delongas, o Dr. Orcione Guimarães Júnior comenta que evitar comer demais em viagens é um primeiro passo importante. Isto é, não é que você não deva experimentar os sabores da nova cultura, pelo contrário! No entanto, a depender do destino da viagem, o preparo de alimentos, bem como os ingredientes e temperos utilizados podem não “conversar” com aquilo que você está habituado a comer. Sendo assim, para não passar mal, tenha limites!
- Tenha sempre um kit de medicamentos
Além disso, se prevenir é sempre o melhor remédio. Dessa forma, como indica o Dr. Orcione Ferreira Guimarães Júnior, tenha sempre um kit de medicamentos na mala, assim, caso aconteça algum acidente ou mal súbito, poderá melhorar mais rapidamente, não sendo necessário ir ao hospital — a depender da razão e do mal estar sentido.
- Se prepare para o frio
Se seu destino internacional é caracterizado por ser um lugar frio, é de suma importância que você se prepare para lidar com as baixas temperaturas, afinal, o que é o inverno brasileiro comparado ao inverno europeu, não é mesmo? Portanto, verifique o período em que irá viajar e qual a estação do destino, assim você pode se preparar frente aos fatos.
- Tenha um seguro viagem
Por fim, e não menos importante, o Dr. Orcione Ferreira Guimarães Júnior recomenda que seja feito um seguro viagem, pois além de cobrir imprevistos não relacionados à saúde, a maioria dos planos oferecem assistência médica e odontológica 24h em outro país. Muito legal, né? Sendo assim, pesquise, faça orçamentos, e viaje protegido!
E aí, vai viajar e deseja se preparar ainda mais? Acesse as redes sociais do Dr. Orcione Guimarães Júnior ou entre em contato por meio de um dos canais digitais abaixo:
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